Atemtraining
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Am Anfang steht die Erkenntnis, dass der Mensch der westlichen Welt in der Regel falsch atmet.
Bewusstes Atmen bedeutet jedoch positive Lebensqualität!
Das Atemtraining spricht den Menschen in seiner Ganzheit an, d.h. Körper, Geist und Seele werden als Einheit verstanden.
Durch das Atemtraining wird die Fähigkeit erlernt, die Kapazität der Lunge voll auszunutzen.
Der bewusste Umgang mit der Atmung hilft in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren und mit jeder Art von äußerem Druck fertig zu werden.
Dem eigenen Atem zu lauschen, ihn bewusst zu erfahren und zuzulassen ist wesentlicher Bestandteil der Stunden. Durch die bewusste Wahrnehmung entwickelt sich der Atem zu einer Kraftquelle. Blockaden und Verspannungen lösen sich.
Die Seele bekommt Raum.
Durch die natürliche Atmung wird das Vertrauen in den eigenen Körper wiedergewonnen.
Eine neue Lebendigkeit wird erfahren!
Die Seminarleiter sind fachtherapeutisch ausgebildet. "Kleine Atemtherapie".
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Atemtraining 
