Viele meinen, Gesundsein sei für Kinder und Jugendliche etwas Selbstverständliches und Krankheit ein Thema, das nur alte Menschen betrifft.
Der Alltag sieht jedoch anders aus.
Viele Schulkinder leiden schon unter psychosomatischen Krankheiten, wie z.B. Kopf- und Bauchschmerzen, Konzentrationsstörungen, mangelndem Selbstbewusstsein und Ängsten.
Das zeigen auch Zahlen aus aktuellen Studien, wie die RKI-(Robert-Koch-Studie) und die KIGGS-Studie (Gesundheitszustand von Kindern und Jugendlichen in Deutschland).
Sie besagen, dass mehr als 20% aller Kinder und Jugendlichen im Alter von 7-17 Jahren psychisch auffällig sind. Am auffälligsten sind Störungen des Sozialverhaltens, Ängste und Depressionen.
Die Kinder reagieren oft negativ auf Leistungsdruck, flüchten sich in Aggressionen und Traumwelten.
Medien wie Computer, Game-Boy und Handy werden zum Lebensmittelpunkt.
Eine Voraussetzung für kreatives Spiel, Konzentration, Lernbereitschaft und Lernfähigkeit, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit ist innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Schon kurze Entspannungsphasen durch das Autogene Training kombiniert mit Wahrnehmungs-/Meditations- und Stilleübungen zeigen große Wirkung!
Das Autogene Training setzt auf altersgerechten Unterricht, der vor allem Spaß machen soll.
Die Kinder schulen hier spielerisch ihre Körperwahrnehmung und entdecken wichtige Funktionen des Körpers, wie die Atmung und das Herz-Kreislauf-System. Sie entwickeln eine positive Einstellung zur Gesundheit.
Es entsteht eine Ausgeglichenheit. Das Kind schöpft Freude und Kraft.
Ziele
Förderung der Körperwahrnehmung
Abbau von Ängsten
Stärkung des Selbstbewusstseins
Stärkung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
Stärkung der persönlichen Kompetenzen
Sucht- und Gewaltprophylaxe
Gesundheitsförderung
Kinder nehmen Übungen zur Entspannung und Meditation gerne an.
Die positiven Auswirkungen des Trainings werden auch im schulischen Alltag sichtbar.
Ihre Kinder können sich besser konzentrieren, sind weniger ablenkbar und weisen ein adäquateres Leistungsmaß auf.
Die frühe Förderung einer gesunden Entwicklung von Kindern ist der beste Beitrag zur Gesundheitsförderung!
Präventions-Kurse 
