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2004, 4. August – Mülheimer Woche |
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Stress ade - Tanken Sie Kraft
Gerade in unserer Zeit, die von Stress und Hektik geprägt wird, ist die körperliche und geistige Entspannung für das persönliche Wohlbefinden besonders wichtig. Es gibt die Möglichkeit, Autogenes Training und Entspannung zu erlernen , die Muskeln zu lockern (Training nach Jacobson). und sich das richtige Atmen bewusst zu machen.
Mit Hilfe dieser Techniken ist man in der Lage, Leistungsfähigkeit und Konzentration zu steigern. Durch das rechte Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wird eine tiefere und wohltuende Entspannung möglich. Die Entspannungspädagogin Marion Reifenberg bietet das Erlernen all dieser Fähigkeiten in ihren Geschäftsräumen an der Von-Bock-Str. 7 an und informiert telefonisch unter 0208 43 90 673 oder mobil unter 0163-2773 221.
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