Das zeigen auch Zahlen aus aktuellen Studien, wie die RKI-(Robert-Koch-Studie) und die KIGGS-Studie (Gesundheitszustand von Kindern und Jugendlichen in Deutschland). Sie besagen, dass mehr als 20% aller Kinder und Jugendlichen im Alter von 7-17 Jahren psychisch auffällig sind. Am auffälligsten sind Störungen des Sozialverhaltens, Ängste und Depressionen.
Die Kinder reagieren oft negativ auf Leistungsdruck, flüchten sich in Aggressionen und Traumwelten. Medien wie Computer, Game-Boy und Handy werden zum Lebensmittelpunkt.
Eine Voraussetzung für kreatives Spiel, Konzentration, Lernbereitschaft und Lernfähigkeit, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit ist innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Schon kurze Entspannungsphasen durch das Autogene Training kombiniert mit Wahrnehmungs-/Meditations- und Stilleübungen zeigen große Wirkung!Das Autogene Training setzt auf altersgerechten Unterricht, der vor allem Spaß machen soll.Die Kinder schulen hier spielerisch ihre Körperwahrnehmung und entdecken wichtige Funktionen des Körpers, wie die Atmung und das Herz-Kreislauf-System. Sie entwickeln eine positive Einstellung zur Gesundheit. Es entsteht eine Ausgeglichenheit. Das Kind schöpft Freude und Kraft.
Ziele
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Abbau von Ängsten
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Stärkung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
- Stärkung der persönlichen Kompetenzen
- Sucht- und Gewaltprophylaxe
- Gesundheitsförderung
Kinder nehmen Übungen zur Entspannung und Meditation gerne an.
Die positiven Auswirkungen des Trainings werden auch im schulischen Alltag sichtbar.
Ihre Kinder können sich besser konzentrieren, sind weniger ablenkbar und weisen ein adäquateres Leistungsmaß auf.
Die frühe Förderung einer gesunden Entwicklung von Kindern ist der beste Beitrag zur Gesundheitsförderung!
